Bien-être Lyon : testez la baignade en eau froide dans l’Yzeron !

Initié par la professeure de yoga LN, une baignade en rivière a lieu en ce dimanche 11 avril, dans l’Yzeron. Une expérience bien-être idéale en ces temps de crise.

LN, professeure de yoga spécialisée dans le froid, cherche à sensibiliser le grand public lyonnais aux bienfaits des plus basses températures pour le corps et l’esprit. C’est à ces fins qu’elle a organisé une sortie nommée « L’art du froid en rivière ». Cette initiative a pour vocation secondaire de renouer avec la nature, la terre, en offrant à son corps une sensation de bien-être unique dans la baignade à basse température, en rivière. Selon LN, l’expérience d’une douche, d’une baignade à l’eau froide apporte une sérénité mentale et physique qui permet, en répétant l’expérience, de se transcender : lors d’expériences passées que LN a organisées, elle et ses invités ont constaté que la réticence à se baigner dans une eau froide est surmontée par une aptitude physique, mentale naturelle à s’adapter aux basses températures. Dès lors que le premier pas est franchi, les participants y prennent un plaisir total : ils perçoivent davantage l’eau froide comme un stimulateur de sens que comme une contrainte thermique.

Un second souffle en temps de crise
La tenue de cet évènement est pour LN une aubaine, tant le contexte de crise et la proposition de cette sortie permettrait aux lyonnaises et lyonnais de respirer. À l’heure où confinements, télétravail et couvre-feux nous encloisonnent, seuls chez nous, renouer avec la nature lors de tels évènements est une solution au maintien d’une bonne santé mentale et physique. Une sensation de bien-être unique y est proposée, que l’on peut expérimenter chez soi, dans son bain ou sous la douche, mais que l’on ne peut pas reproduire dans le contact direct avec la nature. En raison des contraintes sanitaires, les places sont limitées. Ne perdez pas votre temps :  rendez-vous sur la page Facebook de l’évènement et réservez votre place pour une expérience naturelle et enrichissante qui ne vous procurera que du bien !

Dimanche 11 avril 2021 à 11h (durée : 3h30) 1, avenue Edouard Millaud, 69290 Craponne.
Activité gratuite. Places limitées !

Plus d’infos sur la page Facebook de l’évènement L’Art du Froid en Rivière.